Feminin   Flow - Din inre kraft

Återhämtning - Kraft - Balans 

De enkla långsamma inkännande yogarörelserna i den Medicinska yogan - Feminin Flow ger dig utrymme att möta kroppen, skapa mjukhet, flexibilitet och flöde utifrån dina förutsättningar. 

Feminin Flow Yogan stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Tar hand om och ökar flödet i ditt lymfsystem. 

Vårens prova på kurs är paketerad med extra omtanke för hela dig...

Du får möjlighet att kombinera och avsluta den välgörande Feminin Flow Yogan med Yoga Nidra. En guidad djupavslappning där du inte behöver göra någonting alls. Bara lägga dig bekvämt och följa med. Hela du får en PAUS - en omstart. 

Allt för att du ska få landa mjukt, släppa spänningar och fylla dig med ny energi och kraft för att på bästa sätt möta våren och sommaren. 

Du är välkommen precis som du är - oavsett tidigare erfarenhet eller kännedom om Yoga

Start: Tisdagen den 7 april Därefter ses vi tisdagarna 14/4, 21/4

Kl. 17:30 - 19:00 eller 19:30 - 20:45

Investering: 1080 kr för alla 3 tillfällen inkl. frukt, te och tilltugg. 

Plats: Min Yoga - Stationsgatan 69

Varmt Välkommen 

Vitalitet & Balans

En förmiddag för din inre balans och vitalitet. 

Vi är så glada att få hälsa dig välkommen till våra söndagar med denna unika kombination av yoga och öronakupunktur. 

Förmiddagar för dig som vill öka din vitalitet genom att ta hand om ditt lymfsystem med enkla mjuka yogarörelser och egenvårdsmassage. Du får vägledning i att rensa och rena din kropp och ditt sinne efter vintern och göra dig redo att möta våren med full kraft. 

Ulrica håller i det inkännande yogapasset där Lili från Keeping Balance under den avslutande vilan ger dig en unik öronakupunkturbehandling för balansering av ditt nervsystem.

Dessutom finns möjlighet för dig som önskar att få en stunds helande Reikibehandling när du vilar med dina akupunkturnålar/magneter. 

Vi avrundar förmiddagen med en lymfvänlig frukost som ger dig kraft att fortsätta välkomna våren, ge plats för flödet och ta hand om dig. 

Allt detta för dig - din vitalitet & balans - hela dig! 

Vi möts Söndagarna...

💛 19 april MinYoga - Luleå

💛 26 april Hälsokraft - Boden

💛 24 maj MinYoga -  Luleå

Kl. 9:30 - 12:00

Investering 760 kr inkl. frukost, goodiebag

Välkommen 

Små pauser - Stora effekter 

Att må bra på jobbet handlar om mer än prestation - det handlar om hållbarhet och balans. 

När vi tar pauser och ger oss själva utrymme till återhämtning ökar både fokus, energi och arbetsglädje. Korta pauser kan göra stor skillnad för både välmående och resultat. 

Vill du ge dig själv och dina medarbetare praktiska verktyg för att främja gott mående med återhämtning och balans? 

Tänk om din arbetsplats blir en plats för både återhämtning och effektivitet? 

Pausbyrån utformar hållbara insatser med hälsofrämjande aktiviteter för din arbetsplats, din arbetsgrupp - utifrån era behov.