MediYoga är en svensk yogaform som knyter ihop det gamla yogiska filosofierna med den västerländska vetenskapen. 

MediYogan sätter med sina enkla mjuka rörelser igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen är basen i ett yogapass och rörelserna anpassas efter din egen förmåga just i stunden. Yogan går att utföra sittande på stol och/eller yogamatta. Rörelserna är långsamma och igenkännande, helt utan krav och strävan efter prestation. 

Pausbyrån kommer under våren att erbjuda MediYoga för dig som är nyfiken och intresserad av att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag. Vill du redan nu göra en intresseanmälan, ställa frågor om MediYogan eller något annat kring stresshantering? Klicka på knappen nedan.